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Les draps dans lesquels vous dormez chaque soir peuvent dissimuler des invités indésirables comme des bactéries ou des punaises de lit. Découvrez à quelle fréquence il faut les changer pour éviter les acariens et les puces de lit.
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Changez vos draps à cette fréquence pour ne pas attirer les acariens
Les acariens dans les draps constituent un vrai fléau au quotidien et deviennent un véritable enfer pour les personnes allergiques. Ces petites bestioles, invisibles à l’œil nu, trouvent refuge dans nos lits pour une raison bien précise.
Selon un infectiologue, des acariens peuvent se nourrir d’un seul petit milligramme de cellules mortes pendant des mois entiers. Pourtant, nos draps regorgent de microbes, de peaux mortes et de sueur. Votre lit peut alors abriter jusqu’à 10 millions d’acariens.
Ces petites bestioles peuvent causer de graves problèmes de santé. Les personnes sensibles peuvent développer de l’asthme, des allergies respiratoires ou encore des irritations cutanées. Il faut alors les éviter à tout prix en commençant par bien entretenir vos draps.
Changer vos draps de manière régulière vous permet de ne pas attirer les acariens et autres bestioles comme les puces de lit. Si vous prenez une douche, tous les soirs avant de dormir, il faut changer votre linge de lit toutes les deux semaines.
Dans le cas où vous ne vous lavez que le matin, le changement de draps doit se faire tous les 7 à 10 jours. Attention, lorsqu’il fait chaud, les acariens ont tendance à se multiplier plus vite. Ainsi, il faut les changer plus souvent en été.
Pour les bébés, il vaut mieux changer les draps tous les deux jours. Étant très fragiles, ils risquent beaucoup plus de développer des allergies et doivent évoluer dans un environnement propre.
En plus de vos draps, les taies d’oreiller doivent aussi se changer de manière régulière. En effet, leur contact avec la peau et les cheveux favorise l’accumulation de sueur, de résidus cosmétiques et de sébum. Si vous ne mes lavez pas souvent, elles peuvent causer des irritations de la peau ou encore de l’acné.
Les conseils pour bien nettoyer votre linge de lit
Changer vos draps à la bonne fréquence vous protège des invasions de punaises de lit et d’acariens. Mais encore faut-il les laver correctement pour améliorer votre confort et éviter les problèmes de santé.
Pour le lavage, il faut opter pour une lessive naturelle. Au lieu de prendre de l’adoucissant, préférez une solution maison avec une demi-tasse à café de vinaigre blanc. Pour parfumer vos draps, ajoutez 5 gouttes d’huiles essentielles. Cela apportera de la fraîcheur à votre linge de lit.
À voir La bonne température pour laver ses draps et éliminer toutes les bactéries et microbes
La température de lavage idéale se situe à 40°C. Cela permettra de ne pas les abîmer de manière prématurée. Il faut aussi sortis vos draps de la machine dès la fin du lavage pour que des plis ne se forment pas.
Outre le lavage, le séchage de vos draps revêt aussi une importance capitale pour lutter contre les acariens et les puces de lit. Si possible, il vaut mieux prioriser le séchage à l’air libre, en extérieur. Dans le cas où vous devez utiliser le sèche-linge, il faut le programmer à une température modérée.
Sachez que le repassage ne constitue pas un indispensable pour les draps. Vous pouvez vous en passer. Toutefois, si vous préférez repasser votre linge de lit, faits le à faible température pour ne pas les fragiliser.
Crédit photo © DivertissonsNous
