Voir le sommaire Ne plus voir le sommaire
La gastro-entérite, ou gastro, est une infection virale fréquente qui provoque des symptômes inconfortables. Nausées, vomissements, diarrhées et fatigue s’accumulent, perturbant le quotidien. Pour atténuer ces maux, plusieurs remèdes maison circulent, et le Coca-Cola en fait partie. Ce soda, connu pour sa popularité mondiale, est souvent présenté comme une solution efficace pour soulager les symptômes.
Mais qu’en est-il réellement ? Ce soda peut-il vraiment apaiser une gastro ? Un nutritionniste met fin au débat et livre son avis professionnel.
Une boisson mythique aux vertus discutables
Depuis longtemps, le Coca-Cola est au cœur des discussions comme remède contre la gastro. La croyance qu’il pourrait calmer l’estomac n’est pas nouvelle. Sa recette sucrée et pétillante séduit, mais ses effets bénéfiques restent contestés.
Premièrement, le sucre contenu dans le Coca-Cola est souvent cité comme un élément aidant à restaurer un peu d’énergie. Lors d’une gastro, le corps perd beaucoup de liquide et de minéraux essentiels. Notamment à cause des vomissements et de la diarrhée. Le sucre présent dans cette boisson pourrait théoriquement recharger les batteries d’un corps affaibli.
Cependant, pour que le Coca-Cola ait un effet positif, il faut prendre des précautions. D’abord, il est essentiel de retirer ses bulles de gaz avant de le consommer. Ces bulles, qui donnent à la boisson sa texture pétillante, peuvent irriter la paroi de l’estomac, déjà fragilisée par l’infection.
À voir Gastro: ces aliments à ne surtout pas manger ça empire tout
Ensuite, le Coca-Cola doit se consommer à température ambiante et non glacée comme habituellement. Une boisson trop froide pourrait accentuer les spasmes intestinaux et aggraver les nausées.
En outre, les versions light ou zéro du Coca-Cola ne contiennent pas de sucre. Elles sont donc déconseillées en cas de gastro, car elles n’apportent pas l’énergie nécessaire au corps. De plus, leur composition en édulcorants artificiels pourrait irriter davantage le système digestif.
Malgré ces précautions, les professionnels de santé sont divisés sur l’efficacité réelle du Coca-Cola pour soulager une gastro. C’est là qu’intervient l’avis d’un nutritionniste, souvent sollicité pour démêler le mythe de la réalité.
Ce que dit le nutritionniste sur le Coca-Cola et la gastro
Raphaël Gruman, nutritionniste reconnu et auteur de plusieurs ouvrages, apporte son expertise. Selon lui, le Coca-Cola peut offrir un soulagement temporaire, mais il ne constitue pas une solution miracle. Il insiste sur le fait que la gastro-entérite est une infection virale qui disparaît généralement d’elle-même. Cela, avec ou sans traitement spécifique.
Pourtant, il reconnaît que certaines propriétés du Coca-Cola peuvent être utiles dans certains cas.
D’après le nutritionniste, les sucres présents dans cette boisson fournissent un coup de pouce énergétique à un organisme affaibli. La caféine, bien que légère, pourrait également aider à combattre l’épuisement ressenti pendant une gastro. Ces éléments font du Coca-Cola un soutien potentiel.
À voir Michel Cymes donne ses meilleurs conseils pour soigner une gastro-entérite rapidement
Il rappelle que le Coca-Cola seul ne suffit pas. L’hydratation reste essentielle lors d’une gastro. Boire de l’eau régulièrement permet de compenser les pertes de liquides causées par les vomissements et les diarrhées.
En cas de déshydratation importante, les solutions de réhydratation orale, disponibles en pharmacie, sont bien plus efficaces.
En complément, le nutritionniste recommande de réintroduire progressivement une alimentation légère et adaptée. Des aliments faciles à digérer, comme du riz, des bananes ou des pommes de terre, aident à rétablir l’équilibre intestinal.
Enfin, si les symptômes persistent au-delà de quelques jours où s’ils s’aggravent, Raphaël Gruman recommande une consultation médicale.
