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Pour ne pas faire exploser sa facture d’électricité et pour prendre soin de la planète, les experts recommandent de ne pas allumer le chauffage à plus de 19°C ou 20°C. Malgré cette température, de nombreuses personnes continuent d’avoir froid.
Ces astuces avant d’augmenter le chauffage
La température du chauffage ne suffit pas toujours à garantir le confort. Et pour cause, il y a plusieurs facteurs qui jouent un rôle important. L’humidité, par exemple, peut influencer votre ressenti. Un taux d’humidité trop bas donne une impression de froid.
Et pour cause, l’air sec absorbe davantage la chaleur corporelle. À l’inverse, un excès d’humidité rend l’atmosphère lourde et désagréable. Les courants d’air représentent une autre source de fraîcheur. Cela réduit l’efficacité du chauffage.
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Des fenêtres mal isolées ou des portes laissant passer de l’air refroidissent rapidement une pièce. La température des murs, des sols ou des vitres, compte aussi. Lorsque ces endroits sont froids, ces éléments absorbent la chaleur et accentuent la sensation de fraîcheur.
De plus, rester immobile trop longtemps réduit la chaleur produite par le corps. Ce qui peut vous donner froid même dans un espace correctement chauffé. Vous l’aurez compris, un air bien humidifié améliore la sensation de confort thermique.
Si l’air de votre logement est trop sec, vous pouvez le changer en plaçant des bols d’eau près des radiateurs ou en utilisant un humidificateur. Faire sécher du linge dans les pièces de vie peut également aider.
Des conseils pour éviter les pertes de chaleur
En revanche, en cas d’excès d’humidité, un déshumidificateur s’avère indispensable. L’isolation est aussi essentielle pour conserver la chaleur. Vous devez remplacer les joints usés des fenêtres doivent être remplacés.
Sachez que des boudins de porte peuvent bloquer efficacement les infiltrations d’air. Un film isolant thermique appliqué sur les fenêtres représente aussi une solution simple et abordable pour limiter les pertes de chaleur de chauffage.
Les murs et les sols froids restent aussi souvent responsables d’un inconfort persistant. Placer des tapis épais dans les pièces permet non seulement d’ajouter une touche de chaleur visuelle, mais aussi d’isoler thermiquement les sols.
Les rideaux thermiques retiennent la chaleur à l’intérieur tout en réduisant la fraîcheur émanant des vitres. Pour les meubles contre les murs froids, vous devez les éloigner légèrement. Cela pourra contribuer à limiter la sensation de froid malgré votre chauffage.
Sachez aussi qu’il est fréquent que la chaleur ne se diffuse pas uniformément dans une pièce. Pour éviter les zones froides, utiliser un petit ventilateur électrique ou un ventilateur de poêle peut aider à répartir l’air chaud de vos chauffages de manière homogène.
L’importance du choix des vêtements
Vérifiez aussi que vos radiateurs ne sont pas obstrués par des meubles ou des rideaux qui pourraient bloquer la diffusion de la chaleur. Le choix des vêtements joue un rôle important. Vous devez privilégier des matériaux isolants comme la laine ou les tissus thermiques.
Ces derniers retiennent la chaleur corporelle. De plus, plusieurs couches légères pour créer un effet isolant. Et porter des chaussettes épaisses permet notamment d’éviter de perdre de la chaleur par les pieds.
À voir Ces 5 astuces à vite mettre en place pour faire chuter sa facture de chauffage
Une activité physique, même légère, permet aussi d’augmenter votre température corporelle. Si vous passez beaucoup de temps assis ou immobile, prenez régulièrement des pauses pour bouger. Une marche rapide dans la maison ou quelques étirements suffisent à relancer la circulation sanguine et à réchauffer votre corps.
Avant de pousser le thermostat au-delà de 19° ou 20°C, il est important de vérifier que votre logement est bien optimisé pour retenir la chaleur. Monter la température peut sembler une solution rapide, mais cela entraîne une augmentation de votre facture.
Crédit photo © DivertissonsNous
